お知らせ|ホロルの湯

お知らせ

L.Aから茨城初上陸!『ポップピラティス体験会』11/20

新感覚の進化系ピラティス!「POP PILATES(ポップ ピラティス)」がアメリカL.Aから茨城に初上陸!

ホロルフィットネスでは11/20に初の体験会を開催いたします。

筋トレと有酸素運動が盛り込まれた全米で人気の最先端のトータルボディワークアウトをぜひご体験ください♪

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『ポップピラティス体験会』

◎日時:11月20日(金)18:40~

◎定員:先着20名

◎講師:KAORI

◎予約:ホロルの湯TEL029-288-7775まで

◎参加料:入場料+フィットネス利用料300円

☆POP PILATESのプログラムの効果・特徴

○ピラティスをテンポよく楽しく!

軽快な洋楽のリズムに合わせた動きとハッピーになるオリジナルの世界観で、楽しみながらピラティスができ、終わった後は爽快感を味わえる。

ピラティス未経験の方にもオススメのプログラム。

○脂肪燃焼効果と筋力アップも!

ピラティスの効果である姿勢改善・バランス力向上などに加えて、筋トレと有酸素運動による筋力アップや脂肪燃焼効果も期待でき、効率よくメリハリのある体を手に入れることができる。

○レッスンは日本語と英語で、シンプルにテンポ良く行い、本場アメリカで受けているような感覚です♪