新感覚の進化系ピラティス！「POP PILATES（ポップ ピラティス）」がアメリカL.Aから茨城に初上陸！
ホロルフィットネスでは11/20に初の体験会を開催いたします。
筋トレと有酸素運動が盛り込まれた全米で人気の最先端のトータルボディワークアウトをぜひご体験ください♪
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『ポップピラティス体験会』
◎日時：11月20日(金)18:40～
◎定員：先着20名
◎講師：KAORI
◎予約：ホロルの湯TEL029-288-7775まで
◎参加料：入場料＋フィットネス利用料300円
☆POP PILATESのプログラムの効果・特徴
○ピラティスをテンポよく楽しく！
軽快な洋楽のリズムに合わせた動きとハッピーになるオリジナルの世界観で、楽しみながらピラティスができ、終わった後は爽快感を味わえる。
ピラティス未経験の方にもオススメのプログラム。
○脂肪燃焼効果と筋力アップも！
ピラティスの効果である姿勢改善・バランス力向上などに加えて、筋トレと有酸素運動による筋力アップや脂肪燃焼効果も期待でき、効率よくメリハリのある体を手に入れることができる。
○レッスンは日本語と英語で、シンプルにテンポ良く行い、本場アメリカで受けているような感覚です♪
