お知らせ|ホロルの湯

お知らせ

6月新クラス『太極拳』&『エアロフラ』始まります♪

ホロルフィットネスでは6月から新クラスが2つ始まります。

ぜひ健康づくりにご利用ください♪


★【太極拳】


太極拳は心・体・呼吸を整えていく健康メソッドです。

気功体操の八段錦で準備体操をしてから、楊名時太極拳を学んでいきましょう。

ゆったりとした深い呼吸でゆっくりと動いていきます。

太極拳は初めての方でも気軽に始められる健康体操です。

心肺機能を高める、筋力の維持向上、下半身強化、転倒防止や柔軟性を高めるなども期待できます。


・日時:第1・3水曜日 6/2・6/16  11:00~11:45

・講師:佐藤 清美


★【エアロフラ】


エアロフラは振り付けはなく、難しいということはありません。

ハワイアンの音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。

フラのステップやハンドモーションも取り入れながら、筋トレ&骨盤調整も期待できます。


・日時:第2・4水曜日 6/23・6/30(※6/9は休館日のため6/30に振り替え開催)

 11:00~11:45

・講師:大高 真由美


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【ホロルキッズスイミング9月開催について】

日頃よりホロルキッズスイミングをご利用いただきありがとうございます。 現在、発令されている緊急事態宣言に伴い、宣言期間中のスイミングスクールを中止させていただくことになりました。 スイミングスクールでいただいている月謝については、再開後の月に充当させていただきます。 再開については、日程が決まり次第、メール及びホームページにてお知らせいたします。 ご理解とご協力をお願いします。 ※スイミングスクー