◎すべての人へ、骨盤を中心に全身を整えるヨガプログラムです
身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。
骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、
ヨガの各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。
女性だけでなく男性にも効果的。
◎日時…毎週木曜日 11:30~12:30
◎場所…2階多目的ホール
◎参加定員…15名(先着順)
◎参加料金…500円(入館料別途) 入館料込1,000円
◎準備…動きやすい恰好・ヨガマット又はバスタオル・飲物・汗拭きタオル
◎お申込み方法…ホロルの湯プールフロントにてお申込みとお支払いください。
お電話でのご予約もお受けいたします。